Afscheid aan het begin: 3 tools

Zwanger na verlies: werken met troostbronnen en veerkracht

Een zwangerschap na een miskraam of doodgeboorte is geen ‘gewone’ zwangerschap.
Hoop en vreugde kunnen hand in hand gaan met angst, spanning en terughoudendheid. Veel ouders ervaren een voortdurende innerlijke beweging tussen verlangen en bescherming.

Speciaal voor professionals die werken met ouders in deze kwetsbare fase ontwikkelde ik een praktische en verdiepend toepasbare werkvorm, gebaseerd op de vijf dimensies van rouw uit de Verlieskunst van Carlo Leget en Mai-Britt Guldin.

Deze methodiek helpt cliënten om hun eigen troostbronnen bewust te activeren en hun veerkracht te versterken — zonder het verdriet te ontkennen.

De tools zijn inzetbaar in begeleiding, psychosociale zorg, verloskundige praktijk, coaching en rouwbegeleiding.

Wat bieden deze tools?

De methodiek bestaat uit drie onderdelen:

1. De Werkvorm ‘Troostbronnen’

Een gestructureerde gespreksmethodiek waarin cliënten werken met vijf dimensies van rouw:

• Cognitief (denken)

• Emotioneel (voelen)

• Sociaal (verbinding)

• Lichamelijk (regulatie en zorg)

• Zingeving (betekenis en hoop)

Elke dimensie kan bewust worden ingezet als steunbron in een periode van onzekerheid.

2. Metaforisch werken

De methodiek werkt met beelden die aansluiten bij de belevingswereld van de cliënt, zoals:

• Een tuin die groeit

• Een lichtbron of vlam

• Een rivier in beweging

• Een symfonie van verschillende stemmen

Metaforen maken het mogelijk om veiligheid, nuance en innerlijke beweging te verkennen zonder te forceren.

3. Het Werkblad voor cliënten

Een praktisch, laagdrempelig werkblad waarmee cliënten zelfstandig of in begeleiding:

• hun verlangen formuleren,

• een dimensie kiezen,

• een concrete stap zetten,

• en reflecteren op wat helpt.