Zingeving en levensvragen
Zingeving gaat over wat je leven zin geeft. Wat en wie is voor jou van waarde? Waar kom je je bed voor uit? En hoe kan ik verder als ik de zin in het leven verloren ben?
Levensvragen zijn vragen die opkomen als je leven anders loopt dan je had gehoopt. Als je door ziekte, verlies of beperking ineens wordt stilgezet. Naast allerlei emoties en gedachten, kan dan ook de dieper liggende vraag: waar doe ik het voor, waar leef ik voor? steeds maar terugkomen.
Een geestelijk verzorger kan je op weg helpen de zin van het leven (opnieuw) te verstaan.
“Ik hoop dat naar boven komt waar het echt om draait,”
“Mensen praten vrij makkelijk” is mijn ervaring. “Alles wat net aan de oppervlakte ligt, komt wel boven. Mijn uitdaging ligt in het ontrafelen van de knopen. Waar schuurt het? Waar liggen de pijnpunten? Ik wil helder met ze meedenken vanuit nabijheid. Je gunt ze dat ze net wat dieper kunnen gaan.”
🔎 “Ik leg veel van mezelf in zo’n gesprek. Ik laat mensen op een nieuwe manier naar hun eigen verhaal kijken. Als het om pijn en verdriet gaat, blijf ik volledig aanwezig bij de pijn van de ander. Echt in nabijheid zijn en meevoelen. Medemenselijkheid is een mooie term die omvat wat ik doe. Ik wil jouw verhaal samen met jou begrijpen.”
🧘 Ik kom verdrietige verhalen tegen. Wat mensen lamslaat is wanneer ze niets kunnen doen. Het overzicht is weg. Juist daar kan ik inspringen. Ik kan er zijn, luisteren en overzicht geven.” Ik probeer me positief op te laden door veel te sporten en gezond te leven ter compensatie. “Ik ben veel buiten, hou van tekenen, meditaties en stedentrips.” vertelt ze. ”Ik doe veel om veel van mezelf te kunnen geven. Ik ben er heel erg van bewust als je dit werk doet dat je aan dubbele zelfzorg moet doen.”
[fragment uit interview voor Zinvol, centrum voor levensvragen, door Jessie Vermeer]
Aanbod
Wie ben ik?
beeld: Frederike Roozen - Slieker
Beatrijs Hofland.
Geestelijk verzorger, schrijver en trainer. Zingeving op de kaart zetten als missie en aandacht voor de ziel als doel. Om het leven een beetje lichter te maken van wie ik onderweg ontmoet.
Ik richt me in mijn werk in de geestelijke zorg op de rol als begeleider van mensen die met zingeving en levensvragen worstelen. Naast mijn werk als geestelijk verzorger heb ik ook verschillende boeken geschreven, waarin ik reflecteer op thema’s als zingeving, spiritualiteit en het vinden van betekenis in het leven.
Ik heb een bijzondere interesse voor de verbinding tussen spirituele zorg en de bredere maatschappelijke context.
In ziekenhuis, thuissituatie en deskundigheidsbevordering staat het ondersteunen van mensen in diverse levensfasen en situaties, zoals ziekte, verlies en existentiële crises centraal. Mijn benadering is vaak praktisch en empathisch, waarbij ik niet alleen religieuze, maar ook meer universele spirituele vragen behandel.
Kijk op de volgende pagina's voor meer info, contact of een leuke workshop op maat!
Nieuw op de site
Met de zon mee
"Ik leef maar een beetje met de zon mee".
93 jaar is ze en kijkt mijmerend voor zich uit in de huiskamer van de afgdeling geriatrie van het ziekenhuis.
Net heeft ze me enthousiast begroet: ooh meid wat fijn dat je er bent. Kunnen we even gezellig praten. 'Wat wenst u voor uzelf?' was mijn uitnodiging aan haar. Zonder te aarzelen zegt ze: 'Ik wil dood. Maar eerst leef ik maar een beetje met de zon mee'.
Zoek de zin
Sensitief zijn voor zingeving... dat is soms een hele opgave. Met behulp van onderstaande kaartjes kun je in de uitspraken op zoek gaan naar de onderliggende zingeving. Of het zinverlies. En dan in actie komen volgens het ABC model van verwijzing (zie deze link naar Palliaweb)
✨ Wat hebben compassie, resonantie en design thinking met geestelijke verzorging te maken?
Meer dan je denkt.
Tijdens de inspiratiedag Zin duiken we in nieuwe manieren van kijken, luisteren en begeleiden – gevoed door inspiratie en gedragen door verbinding.
💥 Voor wie de vonk wil houden in het werk.
🌀 Voor wie zoekt naar diepgang in een steeds snellere wereld.
Voor de zoekers, de vormgevers, de beelddenkers, de gevers, de meelevers, voor wie het lef heeft en het 🧡 hart:
🔗 Ontdek meer bij de Zin academie via deze link
Bijgaand alvast een oefening om op adem te komen:
Start bij het verkennen van het onbekende. Ontdek nieuwe bronnen en laat je verrassen door het onverwachte. Houd je adem in, zet je koers uit en verlang naar nieuwe vergezichten. Dan out of the box denken, vormgeven alsof je leven ervan afhangt. Tot slot uitproberen, uitvoeren en nieuwe verbindingen leggen.
Ademruimte met kernwaarde
In het bijzonder aan te raden, waardevolle en rijke boek van David Dewulf: zelfcompassie in training en therapie (2028) [geen affliate link overigens] staat een schat aan informatie over zelfcompassie. Ik heb de trainersopleiding Zelfcompassie bij hem gevolgd en tijdens de training bedacht ik me al hoe mooi het zou zijn om iets van de teksten in beeld te kunnen overbrengen. Deze worksheet is een eerste poging daartoe. Op basis van de teksten behorende bij sessie 6 in het boek, kun je zelf oefenen met het herkennen en intentioneel inzetten van jouw kernwaarden. Download jouw expemplaar hieronder!
Podcast
.
Zorg voor mindfulness werkboek
Zorg voor mindfulness werkboek
Super creatief werkboek van meer dan 30 pagina's om aan de slag te gaan met mindfulnessoefeningen. Speciaal voor mensen die werken in de zorg of het onderwijs.
Zorgen na trauma
Zorgen voor jezelf en elkaar na een traumatische gebeurtenis, een gespreksstarter:
'Dit blijft aan me kleven'.
'Het lag echt als steen op mijn maag'.
'Hier wil ik wel mijn professionele lichtje over laten schijnen'.
Of het ligt aan de wereld die steeds complexer wordt weet ik niet, maar mijn ontwerpen worden steeds eenvoudiger. En blijken te resoneren met wat er ten diepste speelt.
Ik heb de afgelopen periode een aantal keer teams begeleid die te maken kregen met heftige of impactvolle gebeurtenissen. Tegelijk maak ik privé ook veel mee met mijn puberkinderen wat me soms wakker doet liggen.
In de media laait de discussie over mentale hashtagveerkracht bij pubers. Maar moet je dit nu meteen trauma noemen?
Ja, want als je het bij name noemt, kom je ook op het spoor van wat je hieruit kan helpen. Zodat het niet als de last van de wereld op je schouders blijft voelen.
Daarom werk ik met onderstaande gespreksstarter.
Vrij om te gebruiken in jouw team of groep!
Zo. Wat kom je doen?
Geestelijk verzorgers kennen deze vraag maar al te goed. Daarom heb ik de serie 'Zicht op Zingeving' gemaakt waarin je in 1 oogopslag kunt zien wat we te bieden hebben. De thema's zijn in ontwikkeling en vormen een co-creatie met collega's uit het werkveld!
Eerste hulp bij zinverlies
Kijk daar word ik nou blij van. Van die onderzoeken die aan het licht brengen hoe die complexe wereld van spiritualiteit en existentiële zingeving duidelijk handen en voeten kan krijgen.
Met de onderliggende vraag: how can I help? Wat kunnen we doen om mensen in de #palliatieve fase beter te begeleiden? Wat helpt om die soms ondoordringbare laag van zin en zinverlies aan te boren?
Zoektocht naar bronnen van zin en kracht. Met #compassie!
En omdat ik het niet laten kan, heb ik dit artikel vam Marc Haufe, Carlo Leget et al. wat omgebouwd tot een infographic.
Disclaimer: het geheel heeft wel een Beatrijs-sausje (www.vindplaatszingeving.nl) gekregen.
Lees het free acces artikel vooral zelf!
How can existential or spiritual
strengths be fostered in palliative care? An interpretative synthesis of recent literature, Marc Haufe, Carlo Leget, Marieke Potma, Saskia Theunissen.
Wat vinden anderen?
Download dit pakket gratis vanaf deze link.
Inclusief Genoegpunt, dobbelsteen levensvragen en symboolwijzer!
"Er is aandacht voor zelfzorg, zoals te zien is in de interviews en persoonlijke reflecties. De podcast en gratis materialen zijn waardevolle toevoegingen voor mensen die hun zoektocht naar zingeving willen verdiepen."
anoniem
Gesprekskaart levensvragen
Veel collega's geven aan dat geestelijke verzorging zo'n talig vak is. Daar zijn we vaak heel blij mee en voelen we ons in thuis: in teksten, gedichten, woorden die precies passen. Aan de andere kant vormen die soms een hindernis. Daarom ben ik op zoek naar niet-talige vormen van ontmoeting, nabijheid en zorg voor elkaar. Wat ik heb gevonden, deel ik op deze site. Een van die vondsten is het vertalen van drie belangrijke vragen (afkomstig van Mount Vernon Cancer Network) in een pictokaart:
Over mij
Zoek je een ervaren spreker of trainer?
Ik bied training en begeleiding met deze thema's:
1. Zingeving bespreekbaar maken in je organisatie; praktische insteek
2. Levensvragen leren signaleren; oefenen met eigen casuïstiek
3. Reflectie op zingeving in de palliatieve zorg
Neem vrijblijvend contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.
Beatrijs.
.