Hoe reageer jij wanneer je op je werk vastloopt in een ethisch dilemma?

Wanneer de werkdruk stijgt of ethische spanningen oplopen, treedt vaak morele stress op. Onze blik vernauwt: we zien nog maar één juist verhaal, één juiste houding en één mogelijke keuze. Je schiet in een kramp.

Morele veerkracht betekent niet dat je altijd direct het juiste antwoord hebt. Het betekent dat je vanbinnen genoeg ruimte houdt om nieuwsgierig te blijven, juist wanneer een keuze bijna onmogelijk voelt.

Geïnspireerd op Het Middenveld (uit de Vindplaats-methode), Aristoteles en de psychologie van Carl Jung, is hier een korte oefening om jouw innerlijke bewegingsruimte te vergroten:

Oefening: Stap in Het Middenveld

1. Vertraag je tempo

Stap uit de waan van de dag. Zoek een rustig moment, haal diep adem en vertraag bewust je tempo. Je innerlijke middenveld wordt pas zichtbaar als de ruis wegvalt.

2. Eer de uitersten

Schrijf het dilemma op. Welke twee uiterste standpunten voel je? Aristoteles leerde ons dat een deugd het zoeken is naar het goede midden tussen twee extremen.

3. Zoek het goud in de weerstand

Waar voel je de meeste irritatie of spanning? On de Jungiaanse psychologie hoor je: Daar waar je struikelt, vind je puur goud.’ Welke verborgen kwaliteit of waarde schuilt er achter de mening waar jij het 't meest mee oneens bent?

4. Vergroot de ruimte

Vraag jezelf af: Wat als er naast 'gelijk hebben' nog een andere waarde op het spel staat? Kijk opnieuw naar de situatie, met oog voor jouw waarden én die van de ander.

Door op deze manier stil te staan, kies je niet halsoverkop een standpunt, maar ontstaat er innerlijke ruimte. En vanuit die ruimte neem je weer duurzame, gedragen beslissingen.

"Beyond ideas of rightdoing and wrongdoing there is a field. I'll meet you there."— Rumi

Herken je die kramp bij lastige keuzes? Hoe maak jij ruimte voor jezelf als je vastloopt in lastige keuzes?

Download hieronder de Brug van ontmoeting, die onderdeel is van het Middenveld.

Vindplaats veldboekje

Praktische handvatten voor compassie, ethiek, zingeving en veerkracht in de zorg.

Wat vind je in de gratis toolkit?

• Compassie & zelfzorg: Ademoefeningen (Mindful Ademen, Infinity-ademhaling) en methodes zoals de Compassie Noodkoffer om rust te vinden en mild te blijven voor jezelf.

• Ethiek & moreel beraad: Modellen zoals de Morele ID-Card en het Care Ethics Kompas om ethische vragen bespreekbaar te maken.

• Zingeving & levensvragen: Gespreksondersteuners zoals de Vindplaatskaarten (52 vragen voor mildheid en aandacht) en de methodiek Huis van Zin.

• Teamveerkracht & crisis: Handvatten voor het opvangen van schokken op de werkvloer, zoals Eerste Hulp bij Zinverlies (ABC-model).

Voor wie?

Gratis beschikbaar voor zorgprofessionals, verpleegkundigen, leidinggevenden en iedereen die zoekt naar meer verdieping en veerkracht.