Praktijkboek schrijven met zelfcompassie

Schrijven helpt gedachten ordenen; dit praktijkboek helpt daarnaast ook milder naar jezelf te leren kijken.

Geef woorden aan herstel en emotionele veerkracht.
Soms maken we dingen mee in het leven die zo zwaar zijn dat ze nauwelijks uit te leggen vallen. Het digitale handboek Schrijven met compassie helpt je om via de kracht van expressief schrijven emoties te verwerken en je innerlijke veerkracht stapsgewijs te vergroten. Dit werkboek biedt een veilige structuur om milder met jezelf om te gaan op momenten dat de innerlijke criticus de overhand neemt.

• Voor wie bestemd: Voor iedereen die wel wat extra mildheid kan gebruiken in tijden van verandering of disbalans. Dankzij de toegevoegde handout voor trainers is dit boek bovendien uitermate geschikt voor begeleiders, therapeuten en coaches die creatief schrijven willen inzetten in hun praktijk.
• Hoe te gebruiken: Het werkboek is direct klaar voor gebruik. Volg de opbouw van de schrijfopdrachten om je emoties een stem te geven en verfijn je reflectieproces met de theoretische inzichten. Begeleid je anderen? Print dan de specifieke trainers-handout uit om de opdrachten direct als huiswerk- of sessiemateriaal aan te reiken binnen individuele begeleidingstrajecten.

NB: DIT IS EEN DIGITAAL PRODUCT! JE ONTVANGT NA BESTELLING EEN LINK OM TE DOWNLOADEN!