Schrijven met zelfcompassie 365 dagen

Schrijven met compassie | 365 dagen schrijven met zachtheid

Een jaar lang elke dag schrijven vanuit mildheid, aandacht en creativiteit.

Schrijven met compassie is een verdiepend e-boek met 365 dagelijkse schrijfopdrachten die je uitnodigen om met meer vriendelijkheid naar jezelf te kijken. Geen prestatie, geen perfecte woorden, maar ruimte om te zijn wie je bent, precies zoals je nu bent.

Elke opdracht helpt je om:

• zelfkritiek te verzachten

• emoties te verkennen zonder oordeel

• je innerlijke dialoog milder te maken

• creativiteit te gebruiken als vorm van zorg

De opdrachten zijn kort (5–15 minuten) en afwisselend: soms reflectief, soms verhalend, soms poëtisch of speels. Je schrijft in zinnen, fragmenten, brieven, dialogen of metaforen, altijd op jouw manier.

Wat maakt dit e-boek bijzonder?

• 365 dagen begeleiding: voor elk moment van het jaar

• Diepe focus op zelfcompassie (geïnspireerd door mindfulness en innerlijke mildheid)

• Creatieve vrijheid: geen vaste vorm, geen goed of fout

• Geschikt voor beginners én ervaren schrijvers

• Te gebruiken als dagelijks ritueel, in therapie, coaching of retraites

Dit e-boek is voor jou als je:

• zachter wilt leren omgaan met jezelf

• schrijven wilt gebruiken voor zelfzorg en groei

• behoefte hebt aan structuur zonder druk

• verlangt naar meer rust, betekenis en vriendelijkheid

Schrijven met compassie is geen boek dat je “afwerkt”, maar een metgezel voor onderweg.